Blog
Strik dig til mere ro
Derfor er strik den ultimative kur mod hverdagsstress I en verden, hvor vi konstant er "på" og bliver bombarderet med notifikationer, er der en gammel tradition, der har fået et kæmpe comeback. Strik er ikke længere bare noget, man gør for at få varme sokker; det er...
Bedste tyngdedyne til voksne
Mange mennesker har problemer med at sove godt om natten. Måske har du svært ved at falde i søvn, måske sover du uroligt, eller måske vågner du op mange gange i løbet af en nat. Har du svært ved at sove om natten, så kan næste dag være svær at komme igennem, da søvnen...
Infrarødt saunatæppe – slap af og øg dit velvære derhjemme
Hvis du leder efter en måde at slappe af og øge dit velvære på, så er et infrarødt saunatæppe det perfekte valg. Infrarøde stråler er en type stråling, der er usynlig for det menneskelige øje, men som kan mærkes som varme. Disse stråler kan trænge dybt ind i kroppen...
Sunde vafler uden mel
Skal weekendens morgenmad byde på noget lidt ekstra lækkert, så er sunde vafler uden mel et sundt og lækkert valg. Disse vafler mætter godt, og der er tilsat proteinpulver for ekstra mæthed. De kan bages på et hvilket som helst vaffeljern, men jeg synes de er ekstra...
Nem Grøn Smoothie Opskrift
En grøn smoothie er en sund og nem måde at få frisk frugt og grønt ind i dagligdagen. Denne grøn smoothie opskrift giver dig en smoothie som kan være med til at mætte godt, samtidig med at den giver masser af vitaminer og antioxidanter. Her får du en opskrift på en...
3 Dages Smoothie Detox
En smoothie detox - eller kur om man vil - kan være en god måde, at få kroppen "nulstillet" så den får en pause fra kød, korn og mælkeprodukter. Det kan hjælpe på fordøjelsen, på udrensning og du kan også kickstarte et vægttab eller en sundere livsstil med en 3-dages...